BLOG

satysfakcja z pracy
Satysfakcja z pracy – 7 sposobów jak podnieść poziom szczęścia pracowników

Jeśli potrafimy sprawić, by satysfakcja z pracy towarzyszyła pracownikom w naszej firmie, to mamy dużą przewagę. Zadowolony pracownik to taki, który będzie bardziej zaangażowany. To także bardziej zdrowa osoba, z wysokim poziomem energii do działania, nawet pomimo braku porannej kawy. Jakie działania podejmować, by tak było? Już spieszę się z wyjaśnieniem. To pierwszy z wpisów z cyklu: Nawyki w biznesie. Poniżej podaję kolejne

Czytaj więcej »
smart performance managment
7 faktów o nawykach, których nikt Ci nie powie

Popularne rady brzmią: Jak chcesz zmienić nawyki, to po prostu się zmuś i rób coś codziennie. Faktycznie, jest to świetna rada, jeśli celem jest wzrost poziomu frustracji… Przed Tobą kilka faktów o nawykach, które warto wiedzieć, jeśli chcesz zmienić nawyki. Wpis ten pochodzi z cyklu: “(prawie)Wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz zmienić nawyki“. Poniżej inne wpisy z tego

Czytaj więcej »
nałóg palenia papierosów
Nawyk, a nałóg – różnice

Czy papieros ze znajomymi, to nawyk, a może nałóg? Czy lampka wina do kolacji jest w porządku czy może nie do końca? Jaka jest różnica między pojęciami: nawyk, a nałóg? Opowiem w poniższym artykule. Jest on częścią cyklu wpisów pt.: “(prawie)Wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz zmienić nawyki“. Poniżej możesz kliknąć i przejść do innych artykułów. 1 Lipiec 1, 2019 Czym jest, a czym

Czytaj więcej »
motywacja do ćwiczeń
Psychologia motywacji, a nawyki w praktyce

Jim Ryun powiedział kiedyś: “Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać”. Zgodzić się mogę tylko z drugą częścią jest wypowiedzi. Co do pierwszej mam spore wątpliwości… Zamierzam je rozwiać prezentując Ci to, czym naprawdę jest psychologia motywacji. Wpis ten pochodzi z serii artykułów, którą przedstawiam poniżej: 1

Czytaj więcej »
fakty i mity na temat nawyków
Fakty i mity na temat nawyków

Wystarczy 21 dni aby zbudować nawyk? Można nawyki usunąć? Czy nawyk to coś, co robimy codziennie? Odpowiedzi na te (i inne) pytania udzielę w tym artykule pt.: fakty i mity na temat nawyków.  Zamierzam raz na zawsze rozprawić się z najpopularniejszymi mitami na temat nawyków. Poniżej rozkład jazdy wszystkich artykułów z cyklu: “(prawie)Wszystko co musisz wiedzieć jeśli chcesz zmienić swoje nawyki“. 

Czytaj więcej »
(prawie)Wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz zmienić nawyki

Temat nawyków owiany jest wieloma mitami. Większość z nas próbowała choć raz zbudować lub zmienić jakiś nawyk. Niestety, jeżeli chodzi o skuteczność zmian, to raczej zdecydowana mniejszość może pochwalić się efektownymi wynikami.  Dlaczego tak jest? Bo większość z nas nie wie, jak działają nawyki oraz jak je budować, a wiedza jest tu kluczowa. Nasz system edukacyjny nie miał w planach

Czytaj więcej »
personal branding
6 nawyków, które podniosą efektywność spotkań biznesowych

Gdy myślimy o spotkaniach biznesowych często kojarzymy je ze sprzedażą, przygotowaniu odpowiedniej oferty, technikach perswazji czy budowaniu relacji. Mimo, iż wszystkie wspomniane wyżej tematy są bardzo ważne, w tym artykule skupię się na rzadziej spotykanych treściach, które sprawią, że podniesiesz swoją efektywność spotkań biznesowych. Oto lista sposobówi nawyków, które zadbają o to, by każde spotkanie przebiegło pomyślnie.   1) Przygotowanie

Czytaj więcej »
michał michalski
Eko nawyki dla każdego

To już nie są żarty. Według ONZ w 2050 roku 7 mld ludzi nie będzie miało dostępu do wody pitnej. Sama ta informacja jest mocno niepokojąca, nie wspominając o topniejących lodowcach, zmianach klimatu, wymierających gatunkach itd. Prawda jest taka, że aby zmienić świat, najlepiej zacząć od siebie. W związku z tym, chcę Wam dziś przedstawić eko nawyki, które każdy z nas może

Czytaj więcej »