BLOG

Nawyki w wystąpieniach publicznych, które pomogą Ci występować pewniej i skuteczniej.

Jakie nawyki mogą pomóc na scenie? – Na to pytanie odpowiadam podczas dzisiejszego odcinka. Opisuję i pokazuję nawyki, które są niekorzystne oraz mówię o tym na jakie warto je zamienić. Wybierz dla siebie odpowiednią formę video, audio bądź tekst (znajdziesz poniżej) i korzystaj!   Akademia Nawyków, to projekt, w którym dzielę się bezpłatną wiedzą na temat tego CO DZIAŁA w budowaniu i zmienianiu nawyków. Jeśli podoba

Czytaj więcej »
Jak przestać podjadać słodycze?

W dzisiejszym – premierowym odcinku – poradzimy sobie z popularnym nawykiem podjadania niezdrowych przekąsek. Opowiem także o tym, jak drobne zmiany mogą poprawić naszą produktywność w pracy. Wybierz dla siebie odpowiednią formę video, audio bądź tekst (znajdziesz poniżej) i korzystaj!   Akademia Nawyków, to projekt, w którym dzielę się bezpłatną wiedzą na temat tego CO DZIAŁA w budowaniu i zmienianiu nawyków. Jeśli

Czytaj więcej »
pętla nawyku
Jak zbudować nawyki?

Budowanie nawyków owiane jest wieloma mitami i  można streścić w 3 krokach, które są elementami pętli nawyku, którą widzisz obok ->

Czytaj więcej »