BLOG

Jak przestać podjadać słodycze?
W dzisiejszym – premierowym odcinku – poradzimy sobie z popularnym nawykiem podjadania niezdrowych przekąsek. Opowiem także o tym, jak drobne zmiany mogą poprawić naszą produktywność w pracy. Wybierz dla siebie odpowiednią formę video, audio bądź tekst (znajdziesz poniżej) i korzystaj! Akademia Nawyków, to projekt, w którym dzielę się bezpłatną wiedzą na temat tego CO DZIAŁA w budowaniu i zmienianiu nawyków. Jeśli

Jak zbudować nawyki?
Budowanie nawyków owiane jest wieloma mitami i można streścić w 3 krokach, które są elementami pętli nawyku, którą widzisz obok ->

3 złote zasady zwiększające efektywność w pracy
Ludzie, którzy potrafią efektywniej wykorzystać swój czas osiągają lepsze rezultaty. Szczególnie widocznie jest to w sferze zawodowej. Umiejętne wykorzystanie swojego czasu to jedna z kluczowych kwestii jeżeli chodzi o sukces czy bogactwo. Prawdopodobnie czytasz ten wpis dlatego, że chcesz zrealizować jeden z Twoich celów, jakim może być awans, wyższe zyski firmy czy wyższe zarobki i niezależnie od tego, co to jest, to mam dla Ciebie

5 kroków, aby wzbudzić w sobie motywację do działania
Jednym z najważniejszych powodów, dlaczego ludzie nie realizują swoich celów jest brak motywacji. Zdania typu: “Nie chce mi się” lub “Nie mam motywacji” są jednymi z najbardziej popularnych wymówek słyszanych przeze mnie tysiące razy. Postanowiłem więc zgłębić tematykę motywacji, by dostarczyć Ci wiedzy, w jaki sposób możesz się zmotywować i zacząć działać niezależnie od tego czy chcesz zacząć biegać,
- Wszystkie
- Nawyki w biznesie
- Nawyki w życiu
- Silna wola

Wytrwałość: jak mieć stałą motywację do realizacji zamierzonych celów?

17 realistycznych Mikro-Nawyków do lepszego życia

Wyniki moich badań naukowych o wytrwałości, satysfakcji z życia i przekonaniu o własnej skuteczności

Spirala sukcesów, czyli jak budować kilka nawyków na raz

Co się stanie, gdy będziesz robić coś 1% lepiej każdego dnia?

[EKSPERYMENT] Konsekwencja w działaniu – sposoby na realizację długoterminowych planów
Interesują Cię tematy, które poruszam?
Zapisz się na priorytetową listę (zero spamu) i otrzymuj informacje w pierwszej kolejności