BLOG
Jak przestać podjadać słodycze?
Michał Michalski 20 stycznia, 2019

W dzisiejszym – premierowym odcinku – poradzimy sobie z popularnym nawykiem podjadania niezdrowych przekąsek. Opowiem także o tym, jak drobne zmiany mogą poprawić naszą produktywność w pracy. Wybierz dla siebie odpowiednią formę video, audio bądź tekst (znajdziesz poniżej) i korzystaj!   Akademia Nawyków, to projekt, w którym dzielę się bezpłatną wiedzą na temat tego CO DZIAŁA w budowaniu i zmienianiu nawyków. Jeśli

Czytaj więcej »
pętla nawyku
Jak zbudować nawyki?
Michał Michalski 5 marca, 2018

Budowanie nawyków owiane jest wieloma mitami i  można streścić w 3 krokach, które są elementami pętli nawyku, którą widzisz obok ->

Czytaj więcej »
blank
3 złote zasady zwiększające efektywność w pracy
Michał Michalski 15 lutego, 2018

Ludzie, którzy potrafią efektywniej wykorzystać swój czas osiągają lepsze rezultaty. Szczególnie widocznie jest to w sferze zawodowej. Umiejętne wykorzystanie swojego czasu to jedna z kluczowych kwestii jeżeli chodzi o sukces czy bogactwo. Prawdopodobnie czytasz ten wpis dlatego, że chcesz zrealizować jeden z Twoich celów, jakim może być awans, wyższe zyski firmy czy wyższe zarobki i niezależnie od tego, co to jest, to mam dla Ciebie

Czytaj więcej »
nawyki
5 kroków, aby wzbudzić w sobie motywację do działania
Michał Michalski 15 lutego, 2018

Jednym z najważniejszych powodów, dlaczego ludzie nie realizują swoich celów jest brak motywacji. Zdania typu: “Nie chce mi się” lub “Nie mam motywacji” są jednymi z najbardziej popularnych wymówek słyszanych przeze mnie tysiące razy. Postanowiłem więc zgłębić tematykę motywacji, by dostarczyć Ci wiedzy, w jaki sposób możesz się zmotywować i zacząć działać niezależnie od tego czy chcesz zacząć biegać,

Czytaj więcej »
  • Wszystkie
  • Nawyki w biznesie
  • Nawyki w życiu
  • Silna wola