BLOG

michał michalski
Eko nawyki dla każdego

To już nie są żarty. Według ONZ w 2050 roku 7 mld ludzi nie będzie miało dostępu do wody pitnej. Sama ta informacja jest mocno niepokojąca, nie wspominając o topniejących lodowcach, zmianach klimatu, wymierających gatunkach itd. Prawda jest taka, że aby zmienić świat, najlepiej zacząć od siebie. W związku z tym, chcę Wam dziś przedstawić eko nawyki, które każdy z nas może

Czytaj więcej »
Case study – nawyk pracy nad projektem własnym “po godzinach” i kontrolowanie wybuchów złości

Mój wstęp: Od jakiegoś czasu mam ogromną przyjemność pracować z Anetą. Można powiedzieć, że jest wymarzoną klientką – jest zmotywowana do zmiany, dociekliwa, zadaje dużo pytań i, co najważniejsze, bardzo skrupulatnie realizuje swój plan budowania nawyków. Wprowadziła już do swojego życia wiele zmian i zgodziła się (za co bardzo dziękuję) udostępnić swoją historię tutaj.   Rozsiądź się wygodnie,

Czytaj więcej »
L-sit to Handstand (OSIĄGNIĘTY!)

Cel: Płynne przejście z pozycji L-sit do stania na rękach. Wzorcowo wygląda to następująco. Deadline: do 30 czerwca 2019 r. Plan: Wykonywanie ćwiczeń pod ten ruch 2x w tygodniu na ziemi i poręczach. Kamienie milowe: Przejście z Elephant Stand do stania na rękach – wykonane! 2. Przejście z L-sit do stania na rękach – WYKONANE! CEL OSIĄGNIĘTY! (19.06.19 r.) Po co mi ten cel? Chcę to zrobić,

Czytaj więcej »